Después de las quimioterapias renunciar al pelo, cejas y pestañas nos impacta a todos; sin embargo, las mujeres tenemos efectos cosméticos que nos atemorizan, sentirnos y vernos tan diferentes puede afectar nuestra autoestima y debilitarnos emocionalmente. Te compartiré acá ejemplos prácticos de cómo puedes verte y sentirte mucho mejor, aunque el pelo, las cejas y las pestañas no estén.
El cáncer ha rodeado mi vida muchas veces, mi papá y mis dos hermanas, mis primos y primas, mi suegro, mis amigas y yo. Sí, yo también tuve que enfrentarme a cirugías y quimioterapias, ¡yo también tuve el mayor aprendizaje de mi vida!

Entiendo muy bien el miedo que se vive cuando alguien que amas tiene esta enfermedad, así como lo que se siente tenerlo en carne propia. Por eso, mi propósito con esta guía es compartirte a ti, como paciente o acompañante, aciertos y desaciertos de muchos pacientes que hemos vivido esta enfermedad, para que así puedas contar con herramientas que te generen la tranquilidad que tanto necesitas

Cuando tienes ciclos de quimioterapia, dependiendo de cuál medicamento sea aplicado, pueden presentarse cambios en la piel, incomodidades bucales, disminución del deseo sexual e insomnio. Conocerás en este módulo qué sucede y podrás tomar medidas preventivas que serán de beneficio para ti.

El cáncer, esa palabra revestida por un halo de misterio que nos atemoriza, que nos quita el sueño, que nos roba la paz. No podemos tener control de la enfermedad ni del tratamiento, pero sí de nuestras emociones, de cómo las gestionamos para que, en medio de la angustia, podamos recuperar la paz. Buscar referentes que nos inspiren y encontrar la manera de aceptar y dejar fluir lo que no está en nuestras manos, es dar un paso más adelante en el bienestar emocional.

La meditación ha sido un gran aliado en pacientes con cáncer; todos podemos aprender a hacer este entrenamiento mental con el cual concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos que tienes alrededor de la enfermedad y te producen estrés. Te compartiremos muchas herramientas para que elijas la técnica que más te guste y puedas lograr entrar en el estado de paz que anhelas.

La relación cuerpo y mente ha sido un tema de investigación en el mundo de la medicina. No es secreto que nuestro cerebro responde a nuestra conducta y actitud y lo que pensamos influye al momento de enfrentar la enfermedad. Es ahí donde vemos que las emociones positivas pueden ayudar a sanarnos, pero las negativas nos pueden enfermar más.
Conoce en este módulo qué es el efecto placebo, así como algunas técnicas que te permitan generar un caldo de cultivo de pensamientos positivos y gratitud que te lleven a la calma.

Existen varios tipos de quimioterapias; en mi caso, después de tener rojas cada 21 días, tuve 12 blancas semanales que llegaron con efectos secundarios diferentes y muchas enseñanzas y lecciones de humildad.
Conoce en este módulo qué es el efecto placebo, así como algunas técnicas que te permitan generar un caldo de cultivo de pensamientos positivos y gratitud que te lleven a la calma.

Los animales de compañía pueden ser una fuente enorme de apoyo emocional mientras estás en tratamiento. Sin embargo es importante protegerse de los gérmenes de tus mascotas pues normalmente el sistema inmune se ha debilitado más de lo normal. Conoce algunas precauciones debes tener para que puedas tener cerca a tu amor incondicional.

Hay ocasiones donde el cáncer se resiste al tratamiento y no hay manera de controlarlo o curarlo y aunque duela y sea difícil, el paciente y su familia se ven obligados a empezar a hablar del final. La muerte es algo a lo que todos tememos, aunque sabemos que tarde que temprano con el paso de los años, llegará. Podrás encontrar en este módulo ejemplos de personas valientes que han sabido aprovechar el tiempo que les queda y hacer de esos días una oportunidad para ser referentes y dejar huella.

El final del tratamiento es de contrastes, da mucho entusiasmo y felicidad, pero algunas personas sienten un poco de stress de no tener al doctor al lado y comienza una gran preocupación por el regreso del cáncer. Tener controles a tiempo y hacer cambios en el estilo de vida debe ser una prioridad. En este módulo encontrarás información muy completa para cuidar tu salud física y emocional después del tratamiento.

A veces uno encuentra el propósito en la vida, otras veces él lo encuentra a uno. En mi caso, haber vivido la enfermedad y compartir con tantas personas que, como yo, aprendían y enfrentaban tantas cosas, me redireccionó a lo que hoy en día le da más sentido a mi existencia: el servicio. Te compartiré las diferentes formas de comunicarme contigo y te compartiré un cuestionario donde podrás dar respuesta a algunas preguntas que quizá puedan ayudarte a encontrar tu propósito de vida.

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